ویټامین اې د اپیتیلیل نسجونو او مخاطي غشاګانو د فعالیت د جوړولو او ساتنې په پروسه کې دخیل دی، د زیږون لپاره مهم دی او د لید لپاره اړین دی. ویټامین ډي ۳ په وینه کې د کلسیم او فاسفیټ میتابولیزم تنظیموي او سموي او د کولمو څخه د کلسیم او فاسفیټ په جذب کې مهم رول لوبوي. په ځانګړي توګه په ځوانو، وده کونکو څارویو کې ویټامین ډي ۳ د کنکال او غاښونو د نورمال پرمختګ لپاره اړین دی. ویټامین اې د غوړ محلول کېدونکي انټي اکسیډنټ په توګه دی، چې د غیر مشبوع شوي غوړ اسیدونو په ثبات کې دخیل دی، په دې توګه د زهرجن لیپو پیرو اکسایډونو د جوړښت مخه نیسي. سربیره پردې، ویټامین اې په دې چمتووالي کې د اکسیجن حساس ویټامین اې د اکسیډیټیک تخریب څخه ساتي.